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精细主食吃太多且单一，容易出现能量过剩，维生素、矿物质缺乏，进而可增加患糖尿病、高血压、脂肪肝等多种慢性疾病的发生风险，所以，大家要有意识地让主食更丰富多彩一些。

峰会开幕式主旨讲话中，习近平主席擘画新时代中非合作新蓝图，为中非携手推进现代化、共筑高水平命运共同体指引方向。多位非方领导人发表完致辞后，专程走到习近平主席身旁，与习近平主席握手致意，表达愿同中方积极落实峰会成果的强烈愿望……

“单纯写作让我感觉到创作的瓶颈。我好像一直待在‘金字塔’里，与社会脱节，更无法告诉台湾读者真实的大陆。”赵丽娜近日接受记者专访时说。

眼下，河龙乡村大地稻香弥漫，再过一个月左右，将迎来河龙贡米的丰收时节。河龙贡米色泽洁白、明亮润泽，于宋真宗景德元年(公元1004年)被列为贡米。其米饭软而不粘、有清香味且营养丰富，被誉为“米中珍品”，获得国家农产品地理标志产品保护，是中国著名大米版图中重要组成部分。

中指研究院市场研究总监陈文静指出，LPR下调后，当前购买首套和二套房房贷利率下限分别降至3.75%（5年期以上LPR减20个基点）、4.15%（5年期以上LPR加20个基点），进一步接近历史最低点，部分城市房贷利率已降至历史最低水平，仅个别地区首套房贷利率高于4%。